頸椎病，越來越常見，也越來越年輕化。長期伏案工作、低頭玩手機(jī)、久坐看電視、不良睡姿等，都是我們熟知的危險(xiǎn)因素，卻鮮有人真正的去改善這些不良習(xí)慣。
頸椎病，看似只是頸椎出了問題，但隨著病情的發(fā)展，其實(shí)會(huì)傷及全身。首先，頸椎作為脊柱中靈活性最大、活動(dòng)頻率最高的節(jié)段，隨著病情的發(fā)展，勢必會(huì)影響到個(gè)人活動(dòng)功能，甚至稍微一個(gè)轉(zhuǎn)頭都可能覺得不適。
其次，頸椎病有可能壓迫到神經(jīng)，不僅會(huì)引起頭暈頭痛、耳聾耳鳴等癥，還可能誘發(fā)癱瘓、中風(fēng)等疾病，甚至與常見的失眠、腸胃功能紊亂等都有關(guān)。
一分鐘測試你的頸椎問題：
1.抬頭，感覺脖子酸痛、僵硬
2.不止脖子酸痛，牽連至肩膀、后背都有明顯的酸痛、僵硬感
3.容易出現(xiàn)睡覺落枕，醒后脖子活動(dòng)受限
4.牽連至胳膊，感覺不得勁、疼痛、麻木，開始出現(xiàn)視力模糊，這一級(jí)已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了
5.走路發(fā)飄，甚至因?yàn)椴弊踊顒?dòng)受限、視力下降等原因?qū)е聼o法走直線
6.脖子、肩膀、胳膊等活動(dòng)受限，無法正常寫字
7.吃飯只能用勺子，無法正常使用筷子
8.走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺
9.小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱
10.問題大了，可能連床都下不來
一般人可能只是在第1級(jí)，如果出現(xiàn)第2、3級(jí)時(shí)，就該重視起來，采取相應(yīng)措施了，再往下可就嚴(yán)重了。
那么錘療怎么調(diào)理頸椎呢？下面給大家分享錘療專業(yè)版本的錘擊調(diào)理方式
第一步：松筋棍松解枕骨3—5遍。
第二步：筋膜釬斜45度松解枕骨下緣和頸椎旁棘突處，3—5遍。
第三步：緩沖釬松肩中帶，肩胛邊緣3—5遍，天宗穴，臂臑穴，曲池穴三下由輕到重刺激穴位處。
第四步：復(fù)位釬頸椎第一節(jié)開始至胸椎上段由輕到重，3—5遍，頸椎上段力度不要大，錘抬高不要超過3厘米，各別由于頸椎病導(dǎo)致頭暈眼部問題的，可以讓客人開口對(duì)準(zhǔn)2節(jié)，稍大力錘，傳感明顯。下段特別頸椎有大包的力量由輕加重，可以稍加力，多錘幾下。
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